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练瑜伽是去健身房还是去瑜伽培训学校好?

编辑:苏州印象瑜伽有限公司  时间:2018-02-25

练瑜伽是去健身房还是去瑜伽培训基地好?

首先是要确认你练习瑜伽是要健身还是想当瑜伽导师,相对来说瑜伽培训基地的老师会更专业些,目前市场大部分是2个月左右的速成教练班,一年制、半年制虽然专业,但是很多人还不是很了解它的意义,相信在以后这类课程将会得到推广,瑜伽大师不是靠体位来上标签的。另外,对于想要健身的朋友,应根据个人的自身身体素质不同、柔韧度不同,所作出的反应也不相同。

印象瑜伽培训基地拥有十年的瑜伽教学经验,以瑜伽教练培训、哈他瑜伽培训、流瑜伽培训、阴瑜伽培训、阿斯汤加培训、精准顺位培训、空中瑜伽培训为主,以传统中医学运动与调养之法为辅,修养属于中国人的特色瑜伽。

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