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阴瑜伽

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阴瑜伽培训

阴瑜伽在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,糅合中国道教和武术的精粹。强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。

其特点是通过长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。

适合高级瑜伽培训学员练习。


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印象瑜伽分校玲珑邻里中心店, 南环汇邻广场店, 十全街店。

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