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空中瑜伽

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苏州空中瑜伽培训不仅仅是反重力的原理空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式,该力量原理来自于物理运动学。与传统地面上的瑜伽不同,利用绳索吊床(Hammock)作为铺具,把传统哈达瑜伽的体位法(asana)、结合中医按摩手法、太极的圆融,普拉提的力量,舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合。


苏州空中瑜伽培训利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式,反重力向上运动是在失重的情况下完成的练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性。由于反重力对于脊椎的压力为零,因此空中瑜伽有着很好的医疗效果,也更能帮助瑜伽学习者锻炼到平时不常用到的肌肉。



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印象瑜伽分校玲珑邻里中心店, 南环汇邻广场店, 十全街店。

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