维秘臀

^{人人都羡慕维密超模的好身材，但是如何维持身材，向来是醉苦恼里的前三名，维秘臀苏州瑜伽学习班正是通过一些特定的体式强化训练，启动并收紧臀部肌肉，提高臀位线，收紧腰、腹、臀部肌肉，美化臀部曲线，强化腿部力量和平衡能力从而达到翘臀的效果。}

^{苏州瑜伽学习班维秘臀时练习每次腿部锻炼都应该包括蹲姿变化。这个封闭式复合的运动目标几乎是你下半身的一切，包括你的大腿内侧和外侧。但是，要真正地敲打你的臀部，是你的蹲姿深度和外臀旋转角度。}